Bátor magányosoknak segítek megtalálni a biztonságot a társas kapcsolataikban.
Mert a kapcsolódás lehet egyszerre szabad és biztonságos.
Kísérlek abban, hogy megtaláld ezt az egyensúlyt akár egyedülálló vagy, akár kapcsolatban.
Nem vagy egyedül
Sokáig azt hittem, hogy a magány akkor „történik”, amikor egyedül vagyok. Ennél nem tévedhettem volna nagyobbat. Rád törhet társaságban és a párod mellett is.
„A magány nem pusztán az egyedüllét fizikai állapota, hanem a társas kapcsolatok minőségével való elégedetlenség szubjektív megélése.”
- A világon több mint minden ötödik ember rendszeresen magányosnak érzi magát
- Magyarországon a lakosság 56%-a tapasztal valamilyen mértékű magányt, ami az egyik legmagasabb arány Európában
- A magány globális probléma minden kontinensen
Biztosítom neked a teret, ahol megtanulod hogyan maradj önmagad (mások mellett is).
A kapcsolódás lehet egyszerre szabad és biztonságos.
Az önismereti ülésen
- támaszkodhatsz valakire, amikor padlón vagy
- szemtől szemben elmondhatod és én meghallgatlak
- lehetsz, az aki lenni akar, álarcok nélkül
- figyelmet kapsz
- a beszélgetések által tudatosítod, leleplezed, mi történik benned
- az érzelmeidet megtanulod felismerni (testi érzet szintjén is), megengeded őket és megéled; együtt átdolgozzuk én pedig ebben folyamatosan kísérlek, és fogom a kezed
- megtapasztalod milyen amikor figyelnek rád, megértik a problémád, látva és elfogadva vagy.
Szia, Ildi vagyok. Tudom milyen az, amikor kapcsolódnál miközben félsz is tőle. És még magányosnak is érzed magad
Én magamat okoltam, hogy biztosan velem van a baj. Hisz vannak körülöttem. Párhuzamosan ezzel, jól elvagyok magammal, mert akkor tuti nem szól bele senki. És ez hullámzik bennem: “mennék is, meg nem is”.
Nagyon fárasztó ez a folyamatos őrlődés. Aztán az önismereti utamon megértettem, hogy így működöm mióta világ a világ, és ezt gyerekkoromban építettem ki védelemként. Ide menekülök vissza, ha forró a talaj a lábam alatt. Mert ezt ismerem.
És ez tök OK.
Ami szolgált régen, az ma már sok esetben akadályoz. Így, hogy ezt felismertem már dönthettem úgy, hogy ok, akkor próbálhatnám másképp is.
Itt tartok most, hogy próbálkozom. Megyek előre. Egyáltalán nem könnyű és fájdalommentes. Néha nagyon ijesztő is. Azt látom, hogy erre vezet az út, ami nagyon megéri. Ahogy mesterem mondta ” a belső fejlődés az önmegismerés, nem az önleküzdés”.
Ahogy veszem az “akadályokat”, úgy leszek erősebb, felszabadultabb, megkockáztatom talán bölcsebb is. És ön(én)-magam.
Ahogy én alakulok úgy változik a világ is körülöttem. Új emberek érkeznek, régiek mennek és már ezzel is rendben vagyok.
Velem dolgozva megérezheted, hogyan kerülj közel másokhoz miközben nem veszíted el a kapcsolatot magaddal.
Nem kell állandóan erősnek lenni, alkalmazkodni vagy megfelelni. Lehet lassítani, figyelni arra, mi történik belül, és biztonságban megmutatni azt is, amit máshol elrejtenél.
Nem kész receptet kapsz, hanem egy olyan kapcsolódási mintát, amiben fokozatosan új élményed lesz önmagadról. Lehet őszintének lenni, lehet kapcsolódni, és lehet közben szabadnak maradni.
“Az egyórás beszélgetésünk alatt mély figyelmet és jelenlétet tapasztaltam. Nem tanácsokat kaptam Ildikótól, nem kész válaszokat, hanem olyan kérdéseket, amelyek finoman, mégis pontosan vezettek vissza a saját belső bölcsességemhez. ”
Egy hely, ahol végre önmagad lehetsz.
Nem kell „megjavítanod” magad
A magány, a távolságtartás vagy a „mennék is, meg nem is” nem hiba. Itt azon dolgozunk majd, hogy felfedezd a benned rejlő lehetőségeket.
Biztonságban, lépésről lépésre
A te tempódban megyünk. Az üléseket rád szabom és azzal “megyünk”, ami van. Ez az idő csak rólad szól. Érted van.
Kísérlek abban, hogy egyre jobban értsd magad
és biztonságban lehess azzal, ami benned történik. Nálam nem kell tökéletesen fogalmaznod vagy összeszedettnek lenned. Lehetsz bizonytalan, dühös, fáradt vagy éppen tele érzésekkel. Én ott leszek veled ebben.